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养眼明目

“双花养眼方”赶走你的熊猫眼

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我们经常看到有些女性朋友,眼睛周围一圈都是黑黑的,也就是我们常说的“熊猫眼”,看起来整个人很没精神。这种“熊猫眼”在可爱的国宝脸上显得特别呆萌,可是在我们爱美的女士脸上则会使魅力减分。

黑眼圈分为青色眼圈和茶色眼圈两种。青色眼圈多见于睡眠不足、眼睛疲劳、精神压力大、贫血等,是因为眼睛周围微血管循环障碍和水液停留所致。茶色眼圈,又称褐色眼圈,除了和年龄增长息息相关,与日晒、血液循环障碍、瘀血内停、肌肤过度干燥密不可分。

中医认为,肝开窍于目。五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精,大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,发青属肝,发褐属肾,再深就是瘀血。肝肾虚后,肾精不能养肝血,最终因精血亏损,表现在双眼上就形成黑眼圈,所以可以从肝从肾从血去治疗。

想要美,甩掉“熊猫眼”的纠缠,首先得“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”,养成良好的作息习惯。其次要舒畅情志,黑眼圈的形成与情绪有一定的关系。由于经常熬夜或者压力过大,导致情绪不稳定,心烦气躁,这样易造成肝肾阴虚,可以喝点枸杞子菊花茶改善一下。

在此介绍个外敷的“双花养眼方”:玫瑰花10克、红花10克、栀子10克、茯苓15克,上述四味药煎至200毫升,用纱布沾药液外敷眼眶,每日睡前敷10分钟。其中玫瑰花、红花活血,栀子清三焦之热,茯苓健脾祛湿,对于黑眼圈伴浮肿者尤佳,四药共奏活血清热化湿之功。但要注意的是皮肤易过敏者需慎用,外敷时有不适,应尽快拿掉,并用水清洗。

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