欢迎来到 美容词典网 , 一个专业的美容知识学习网站!

[ Ctrl + D 键 ]收藏本站

您所在的位置:首页 > 护肤常识 > 美白

美白

吃了让你肌肤白皙

美容词典 www.meirongcidian.com

阅读: 49

  东方女性大多以白皙红润的肌肤为美,素有“一白遮百丑”之说。其实,一个人的肌肤白嫩,除先天因素之外,与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。

  枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。

  枸杞子的功效:

  枸杞子是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,女性食用后的脸色更加滋润动人。

  制作方法:

  煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

  温馨提示:

  鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。 上一篇:只花3元自制美白补水面膜 相关搜索:肌肤 美白 食物 饮食 美容 上一页12 下一页 【复制地址给QQ/MSN好友】【我要评论】【收藏】【打印】【关闭】 火爆话题 网友评论查看所有的评论 评论内容不能超过250字,需审核,请自觉遵守互联网相关政策法规。

  木瓜红枣莲子蜜

  补血养颜

  干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  

下一篇:冬季美白补水有新招 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:便宜的三大美白法宝 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】

网站地图

首页

收藏

顶部