防晒

7招助你晒后满血复活

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  用常备药快速消炎症

  如果晒伤症状比较严重,红肿、疼痛的很厉害,可马上服用一次剂量的布洛芬或阿司匹林,会很快得到有效的缓解。

  及时补充失去的水分

  过度日晒会导致皮肤脱水,所以就不要再点玛格丽特或冰咖啡了,还是来一大杯保湿效果很好的天然椰子水滋润下吧!

  冲个凉水澡洗净皮肤

  残留的防晒、汗渍、海水渍或泳池水渍,这些物质会持续的刺激皮肤,用略微冰凉的水冲洗全身,可以瞬间舒缓燥热的肌肤,再用一些温和的沐浴液洗净即可。

  为面部做一个冷敷

  把毛巾放在加了冰块的牛奶里浸泡,取出后拧干至还有一些水分,平铺在脸上5分钟,不要揉搓,牛奶可以缓解炎症,冰爽的触感可以收缩血管,帮助解决浮肿和泛红的困扰。

  必要的话用一些可的松软膏

  长辈们都知道用白醋可以有效缓解日晒后比较严重的红肿、疼痛和浮肿,但持续效果较短,最多20分钟,而且酸酸的味道对鼻子也是折磨,那就改用含1%氢化可的松的软膏吧,效果非常明显。但毕竟是类激素药品,如非特别严重尽量避免使用。

  泡一个燕麦凉水澡

  燕麦浴特别适合大面积皮肤的晒后修复,既可以直接从药店购买配制好的燕麦浴产品,也可以自己用搅拌器研磨出一份燕麦糊,融在只放了凉水的浴缸里,让身体慢慢适应水的温度,然后舒舒服服的泡一会儿。或许你更习惯热水浴,但那样的话就会感觉像是躺在在一大碗麦片粥早餐中,那可就不怎么舒服了。

  涂一些芦荟的精华

  你一定对芦荟的舒缓功效有所了解,如果手头没有鲜芦荟,芦荟凝胶也是可以替代的,尽量要选择未添加使其看上去呈现绿色或蓝色染料的纯天然产品。平时一直放在冰箱里就好,用的时候冰冰凉凉很舒服。

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